Новости про здоровье (с половым акцентом)

Под катом новости про курение, рак простаты, роды и грудное вскармливание. ( Read more... )

Про прокрастинацию

Прокрастинация -- это когда никак не сделаешь то, что нужно и важно, и более того, то, что хочется сделать... Просто не можешь заставить себя "сесть и сделать".

Я уже про неё писала лет пять назад, вот: Не бойтесь жизнь перевернуть… (название не я придумала, а редактор, и оно мне нравится и кажется очень удачным, хотя обычно я не очень люблю когда меня редактируют :)). А сейчас хочу только добавить про так называемое planning fallacy, что наверное можно перевести как "заблуждение планирования" (это по сути точно, но как-то плохо звучит... надо бы подумать над более удачным термином; может, у кого есть предложения?...).

Оказывает люди, когда прикидывают, когда они закончат некий проект, всегда преуменьшают необходимые усилия, время, а то и деньги, не говоря уже о том, что недооценивают "подводных камни". (По крайней мере, если отвечают искренне, "как себе самому", потому как моя экс-начальница меня учила: когда тебя спрашивают, сколько времени тебе потребуется на некое задание, сначала прикинь точно, а потом умножь эту цифру на четыре :))

А главное, даже составив вполне разумный и реалистичный план, большинство людей ему не следует!

И единственное, что безусловно влияет на выполнение запланированного в срок -- это факт наличия этого самого "конечного срока", после которого уже нельзя. То, что по английски называется "deadline".

Конечно, есть уникумы, которые могут поставить себе цель, расписать этапы пути и чётко следовать своему плану, да только встречаются они крайне редко (и почти никогда не попадаюся в исследованиях прокрастинации... :))